@ هل توجد نقـــط بيضاء على أظأفرك,,هنا لتعرف سببها!!

البقـــع البيضـاءwhite spots

البقع البيضاء شائعه جداا في الاظافر وعادة قابله للشفاء
وهذه البقع تنجم عن مرض يصيب قاعدة الظفر وهي لا تستدعي الاهتمام لانها
تزول بوحدها

الامراض التي تؤدي الى ظهوور بقع بيضاء بالاظافر؟؟

أمراض الفطريات
نقص الكالسيوم والزنك يؤديان الى ظهورها
التعرض المستمر الى البرد
كذلك هي من اعراض فقر الدم "الانيميا" الناتجه عن نقص الحديد
مع ظهور الاظافر شاحبه وباهته

العـــــــلاج بالتغذيه السليمه

من الهام أن يتناول الشخص الأطعمة الغنية بالحديد والكالسيوم وفيتامين (ب) والبوتاسيوم لأنها مواد غذائية مفيدة للأظافر بل ولباقي أعضاء الجسم وتتمثل في منتجات الصويا والكرفس والزبادي والبيض وفواكه البحر...
ومن الأطعمة الأخرى الهامة لتقوية الأظافر وتغذيتها اللوز ،الثوم، السبانخ، التونة، القرفة

ودمتــــــــــــم ســـــالميييييين

طول عمري
اسمع عن فواكه البحر
ولا عرفتها
Embarassed

يسلمووو الايادي
وربي لايحرمنااااا

ودمتي انتي بعد
والله اظافري مليانه بقع بيضا

ووجزيتي خيرااا

نهآية خبرك الناس هالأيام تبي تكشخ
قامو يطلعون خرابيط
فواكه بحر وسمك بر والقادم أحلى
هههههههههههههههههه

شعولة اجل انتبهي وحافظي ع نضارتهم
ههههههههههههههه

منووورينآ

هههههههههههههههههههههه
مـي توـوـو ع ـنـدي نـفس الح ـكـآـآيــهـ
وأنـآـآـآمن زـوـود الذكـآـآـآء أجلـس أقصـهـآـآـآ ع ـشـآـآن أظـآـآفـرـري ماـآـآتتشـوهـ هههههههه
بس أنـآـآـآ أدرـري إن ع ـندي فقـرـر دمـ مـو شي ج ـديد